擊劍：寫給“自己”的信：問、思、變?。?b>?二零二三·兔年春節(jié)

今天是大年初五，先祝福所有的讀者和劍客們新年快樂！
時(shí)間過的很快，不知不覺我在國內(nèi)做擊劍教練已經(jīng)2年半了，從一個(gè)只想把國內(nèi)擊劍作為一份單純的技術(shù)工作到現(xiàn)在熱衷于去努力改變觀念和現(xiàn)狀的我，這2年多的時(shí)間特別艱難，也感受到許多許多曾經(jīng)從未有過的無奈和惋惜。。。
3年的疫情生活終究畫上了一個(gè)句號(hào)。2023年，有的“陽康”了，有的沒能挺過去，有的可能一直“陰著”，但我們依然踏著喜悅的心情迎來了一個(gè)暫新的兔年春節(jié)。生活依舊，我們的前方是一馬平川，我們?nèi)绾握娴陌芽睾米约旱姆较蚨?，這是每個(gè)人需要不斷思考的問題。
教育

對(duì)于青少年體育運(yùn)動(dòng)則是教育的一種表現(xiàn)，并非奪冠的工具，更不是某些人的所謂產(chǎn)業(yè)。

不知道別人是如何理解體育兩字。不管你選擇了什么體育運(yùn)動(dòng)都是可以幫助自己在運(yùn)動(dòng)中找到你想要的價(jià)值。而擊劍運(yùn)動(dòng)雖然起源于歐洲，但確實(shí)是很適合亞洲人，也被譽(yù)為“運(yùn)動(dòng)中的國際象棋”。

有人會(huì)下國際象棋嗎？可以告訴自己在場上是什么感受。冷靜的頭腦、縝密的思維邏輯計(jì)算、合理判斷、果斷做出反應(yīng)、洞察對(duì)手一舉一動(dòng)來判斷對(duì)手的心理變化。這是我在下國際象棋或者中國象棋甚至圍棋中所感知到的，你覺得擊劍運(yùn)動(dòng)中會(huì)有這樣的感知嗎？自己可以找找這樣的感覺。如果有，我覺得你知道你學(xué)習(xí)它的價(jià)值了，如果沒有，只知道快，準(zhǔn)，狠，唯快不破等等，可能你只學(xué)了一個(gè)表象，就好比自己知道國際象棋中皇后（棋子）很厲害以及它是如何如魚得水地移動(dòng)而已。而擊劍運(yùn)動(dòng)更難的在于給自己的思考判斷時(shí)間太短了，一個(gè)瞬間可能就過去了，自己知道一個(gè)瞬間里發(fā)生了什么嗎？自己可以用300字左右來形容這一個(gè)瞬間的變化嗎？這就是為什么自己要學(xué)擊劍運(yùn)動(dòng)，它能給我們帶來意想不到的價(jià)值。
這個(gè)價(jià)值絕對(duì)不等于冠軍，而冠軍只是你在獲取價(jià)值的同時(shí)順其自然所得到的。它的價(jià)值其實(shí)就是自我的修心和創(chuàng)造主觀思維邏輯與客觀判斷的結(jié)果。
我在國內(nèi)的教學(xué)期間，看到聽到太多的家長以及成人學(xué)員問:我的孩子或者我自己練多久才能出去打比賽，才能出成績啊。如果把自己的擊劍訓(xùn)練變成一個(gè)等價(jià)交換或者說商品買賣，我覺得問的很合理，我可以回答一個(gè)你滿意的結(jié)果。這是對(duì)客戶的尊重同時(shí)對(duì)自己產(chǎn)品技術(shù)的肯定。請(qǐng)先自己問問自己擊劍訓(xùn)練真的可以做到這樣嗎？如果你花高昂的金錢換取一個(gè)國內(nèi)所謂頂尖知名教練的帶訓(xùn)和技術(shù)，自己認(rèn)為可以在一定時(shí)間內(nèi)拿到你想要的成績嗎？如果真的有，可以告訴我，我親自上門道喜！不知道有人會(huì)問:自己的小學(xué)初中高中學(xué)習(xí)都是有頂尖老師在課外教的，我能否提前幾年高考進(jìn)入名牌大學(xué)嗎？不然，因?yàn)橐穼に惺挛锏纳L規(guī)律，然而現(xiàn)在很多結(jié)果卻事與愿違。好好問問自己吧？
很多次遇到很積極的學(xué)員和始終陪伴自己的家長，他們自己聊的最多的是我家孩子或者我自己的進(jìn)攻不好想找哪個(gè)哪個(gè)教練。自己的防守不好，想找哪個(gè)哪個(gè)教練等等。自己知道誰最了解自己嗎？沒有人真的了解自己，因?yàn)樽约菏恰俺园偌绎垺遍L大的，及百家之所長。然而自己可以再問問自己是什么性格表現(xiàn)，有沒有自己的特點(diǎn)打法，有沒有自己的弱點(diǎn)彌補(bǔ)呢？而不是找“裝修公司”，貼瓷磚的是一個(gè)師傅，做木工的是另外一個(gè)師傅，就算是裝修公司，他們之間也會(huì)有溝通呢。問自己，擊劍訓(xùn)練可以這樣理解嗎？所以了解自己一定是始終如一跟隨著自己的師傅。只有了解自己的全部才能對(duì)癥下藥。難道不是嗎？
表象的訓(xùn)練往往都是盲目和不解的，我深知自己理解這些盲目和不解背后的原因，卻無法去改變?nèi)魏维F(xiàn)狀，只有讓自己去問自己，自己思考自己的問題，才能自我變化。
擊劍運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練是修內(nèi)，是一種教育。從認(rèn)知的教育，情感的教育，思維邏輯的教育，主觀能動(dòng)性的教育，到心理承受能力的塑造。每一個(gè)階段都是在教育，在成長，在進(jìn)步，甚至不斷發(fā)生質(zhì)變的過程。

1.當(dāng)教練告訴自己擊劍的起源和文化背景以及基礎(chǔ)動(dòng)作運(yùn)用的時(shí)候，難道自己不在認(rèn)知它嗎？這不重要嗎？

2.當(dāng)一個(gè)教練長期使用屬于他自己表達(dá)風(fēng)格和你交流擊劍技術(shù)的時(shí)候，你可以感受到他的風(fēng)格和理解教練說的一切，這難道不是情感雙向表達(dá)嗎？這不重要嗎？

3.當(dāng)教練根據(jù)你自己的實(shí)際情況反復(fù)訓(xùn)練你技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時(shí)，難道不是思維邏輯的碰撞嗎？這不重要嗎？

4.當(dāng)教練總是讓你自己重復(fù)做熱身運(yùn)動(dòng)，跑跳練習(xí)，步伐移動(dòng)，刺靶練習(xí)等等循環(huán)往復(fù)的動(dòng)作時(shí)，難道你的主觀能動(dòng)性不能感知到嗎？這不重要嗎？

5.當(dāng)自己上了比賽場上，自己所要面對(duì)的比賽中的全部過程，自己的心理活動(dòng)平繁，興奮的時(shí)候能迅速冷靜下來嗎？冷靜的時(shí)候能抓住時(shí)機(jī)的興奮點(diǎn)嗎？落后的時(shí)候能不急躁嗎？領(lǐng)先的時(shí)候能不嘚瑟嗎？難道這不是心理承受能力的控制嗎？這不重要嗎？
擊劍是一項(xiàng)高強(qiáng)度的競技體育，它很殘酷，不是所有人都能獲得擊劍比賽的冠軍更不用談常勝將軍了。而擊劍教學(xué)和訓(xùn)練的意義在于每個(gè)階段的進(jìn)步和提升都能收獲屬于自己理解的價(jià)值和屬于自己的冠軍歸屬感。

也許在未來的日子里可以通過擊劍訓(xùn)練與比賽中所提煉出來的價(jià)值在生活工作學(xué)習(xí)中獲得更好的幫助。而運(yùn)動(dòng)本身就已經(jīng)鍛煉了體魄和意志品質(zhì)，而最后擊劍運(yùn)動(dòng)可以成為自己的終身運(yùn)動(dòng)，自己的教練也成了自己的伯樂。無論酸甜苦辣的訓(xùn)練和比賽，不覺得是一個(gè)非常美妙的過程嗎？不覺得可以讓自己一生去回味嗎？好好問問自己擊劍訓(xùn)練是不是好的教育，還是自己一個(gè)炫耀的工具？奪得冠軍真的只是這個(gè)過程中順其自然的一哆嗦。好好問問自己，好好思考自己，好好改變自己！
堅(jiān)持
知行合一，知易行難；重在行動(dòng)，貴在堅(jiān)持！其實(shí)要想知道擊劍表象動(dòng)作并不難，但要真正的掌握運(yùn)用和理解它的內(nèi)在價(jià)值，中間則需要成千上萬次的練習(xí)以及千百次的失敗與總結(jié)。而堅(jiān)持就是中間過程中最重要的基石。堅(jiān)持，它本身也是一種教育。

我自從在美國決定做擊劍教練開始，我始終如一的等待每一個(gè)劍客學(xué)員如約而至的授課，日復(fù)一日，年復(fù)一年，現(xiàn)在回到國內(nèi)依然如此，在安排好自己家庭的生活擔(dān)當(dāng)外，無論過年過節(jié)，我?guī)缀鹾苌俳o自己放假和請(qǐng)假的理由。因?yàn)樗械倪\(yùn)動(dòng)都是需要循序漸進(jìn)的，堅(jiān)持我的日常教學(xué)，不落下任何一個(gè)愿意練好擊劍愿意理解擊劍的劍客，我隨時(shí)等待你們！

閑暇之余寫寫擊劍相關(guān)的文章，發(fā)發(fā)擊劍相關(guān)的視頻。而我現(xiàn)在正坐著高鐵寫著這篇文章，去往山東臨沂的一家擊劍俱樂部。很有緣認(rèn)識(shí)一群很熱愛擊劍運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)和他們的小學(xué)員。由于地域原因，擊劍運(yùn)動(dòng)并沒有在那里開展很久，可能沒法找到長期且負(fù)責(zé)任的教練，而我深知這一切，毅然決定去授課也同時(shí)與他們的教練員相互交流探討，提升擊劍認(rèn)知和技術(shù)能力。看到這兒是不是覺得我有點(diǎn)自大呢，何德何能，還能去授課去交流。。。哈哈哈哈哈哈，其實(shí)我從來不覺得自己厲害，更談不上自大。我只是不斷認(rèn)知自己的理解，又不斷否定自己的判斷，簡單來說就是堅(jiān)持，堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)不斷積累的過程，我樂在其中！
臨沂的小伙伴們
感受一，然而我也聽到看到很多很多的劍客在放棄擊劍，在半途而廢。自己真的掌握擊劍價(jià)值了嗎？擊劍運(yùn)動(dòng)真的會(huì)影響自己其他的事嗎？如果沒有，請(qǐng)拿起抓緊自己手中的劍，心中的堅(jiān)持，去尋找它的內(nèi)在價(jià)值！

感受二，看到很多劍客沒有規(guī)律的訓(xùn)練，想來就來鍛煉一下，有其他事可能就不來練習(xí)了，有比賽就多加強(qiáng)訓(xùn)練，沒有比賽可能就去忙活其他的等等等等。好好問問自己錢是偷來的嗎？有一頓飽一頓真的能健康嗎？臨時(shí)抱佛腳真的管用嗎？好好再問問自己擊劍真的想練去嗎？

感受三，看到很多劍客由于其他事情忙碌，每周只能來擊劍館訓(xùn)練一次擊劍，甚至一個(gè)月只能來一次。其實(shí)都沒有問題，只要按照自己的時(shí)間分配合理規(guī)律的來訓(xùn)練即可。重要的是～問問自己的教練有沒有給自己因?yàn)椴荒芨哳l次來館訓(xùn)練而布置的回家練習(xí)作業(yè)呢？如果沒有，好好去問問自己的教練。如果有，問問自己聽到了布置了什么作業(yè)？問問自己有沒有在堅(jiān)持完成教練布置的練習(xí)作業(yè)直到下一次的館內(nèi)訓(xùn)練嗎？
堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，它本身就是一種意志品質(zhì)的教育，一種匠人精神的學(xué)習(xí)！難道不是嗎？再好好問問自己，好好思考自己，好好改變自己！
我僅僅希望有緣能看到我文章的劍客們，2023年調(diào)整好自己狀態(tài)，一起出發(fā)，“兔”飛猛進(jìn)！
好了 ，我到站了，就寫到這兒。有時(shí)間下一篇文章寫寫花劍深層次的感悟與陰陽八卦的共鳴。嘻嘻嘻。。。。
兔

年

大

吉