無(wú)腿黑人練成健美冠軍，成功迎娶白富美！施瓦辛格曾跪在他的面前?。?b>今天又迎來(lái)下一篇?jiǎng)?lì)志的健身文章：

失去雙腿對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是非常大的災(zāi)難，不但會(huì)喪失勞動(dòng)能力，還會(huì)遭受別人異樣的眼光，不少人會(huì)為此消沉頹廢，甚至走向極端，而接下來(lái)要介紹的這位黑人小哥，他活出了殘疾人的精彩。
奧古斯汀今年34歲，身高188cm，體重230斤，是IFBB職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員，曾獲得過(guò)歐洲冠軍。在他4歲時(shí)，一場(chǎng)車禍奪去了他的雙腿。
大家可以看出，即使奧古斯汀安裝了假肢，也在很努力的鍛煉腿部肌肉，但跟上半身相比，他的腿部依然很弱，奧古斯汀說(shuō)：用假肢走路最難的部分就是學(xué)會(huì)如何保持平衡，起初無(wú)論到哪我都很依靠上肢力量，例如在公交車上，如果不抓緊某樣?xùn)|西，我很容易摔倒。
在熟練的掌握假肢后，奧古斯汀不得不面對(duì)同學(xué)的嘲諷，他們不會(huì)同情失去雙腿的他，而是變本加厲的欺負(fù)他，給他起外號(hào)，在痛苦的生活中，奧古斯汀發(fā)現(xiàn)了自己的運(yùn)動(dòng)天賦，起初只是跑步非?？欤髞?lái)他接觸到了健身，并且愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，直到取得如今的成績(jī)。
在奧古斯汀的頒獎(jiǎng)禮上，施瓦辛格親臨現(xiàn)場(chǎng)，為了表示對(duì)奧古斯汀的尊敬以及方便合影，施瓦辛格甚至跪在了奧古斯汀面前，不少網(wǎng)友也非常感動(dòng)，從此，奧古斯汀多了一個(gè)名號(hào)——刀鋒戰(zhàn)士。
在系統(tǒng)的接觸健身前，奧古斯汀也是一個(gè)胖胖的路人。他是一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)的愛好者，奧古斯汀喜歡做高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，因?yàn)樗嘈胚@是減肥的最佳選擇。由于身體平衡性不好，他會(huì)避免做大重量的深蹲和臥推，但因?yàn)橐３旨∪鈬龋瑠W古斯汀也會(huì)定期進(jìn)行大重量訓(xùn)練。
除了日常的健身外，奧古斯汀也非常注重休息，他并不是每天都訓(xùn)練，周日是他的恢復(fù)期。在一周里，奧古斯汀會(huì)對(duì)一個(gè)肌群進(jìn)行兩次訓(xùn)練，一次大重量少次數(shù)，以此來(lái)擴(kuò)充肌肉圍度，一次小重量多次數(shù)，以此來(lái)塑造肌肉線條。
在飲食方面，奧古斯汀也跟其他健美運(yùn)動(dòng)員一樣嚴(yán)格，在非備賽期時(shí)，他會(huì)偶爾放縱一次，而食物也主要是以烤雞為主。奧古斯汀并不是一個(gè)狂熱的補(bǔ)劑愛好者，他僅僅只用些必要的補(bǔ)劑，如乳清蛋白等。
現(xiàn)在的奧古斯汀，已經(jīng)組建了自己的家庭，妻子是白富美，兩個(gè)人也有了自己的寶貝。妻子也坦言道：當(dāng)初是被奧古斯汀頑強(qiáng)的精神所征服。
奧古斯汀克服了生理和心理上的雙重困難，走上了人生巔峰，他不僅僅是健美冠軍，更是無(wú)數(shù)人心中勵(lì)志的偶像。作為普通人的我們，生活中會(huì)遭遇很多困難，最重要的就是永遠(yuǎn)不要放棄，還要始終保持感恩的心。